根據以往大多數人的意識，糖尿病眼底病一般都在老年人群中發生，認為這種病類是老年人的專利。但是近幾年來越來越多的年輕人來到邯鄲愛爾眼科醫院就診，目前年輕人患糖尿病的人數越來越多，而糖尿病眼底病變的幾率也就越來越高。

現如今，年輕人的生活飲食非常不合理。抽煙喝酒，過多的油脂吸收，含糖高的飲食。由于工作的原因往往不能按時吃飯或者用快餐簡單對付，不注意飲食會較早的導致血糖和血脂的波動，血壓相對不穩定，而這種不穩定的血壓血糖會使眼部微血管受到侵害產生破裂，極易導致眼內纖維增生，視網膜脫落。

 

現在科技水平如此發達，無論是工作還是生活都離不開電子設備的幫助。尤其是年輕人整天對著電腦手機，非常容易用眼過度。而視網膜病變的早期癥狀并不明顯所以許多人都會掉以輕心。

 

那么我們該如何預防眼底病的發生呢？邯鄲愛爾眼科醫院提醒您注意以下幾點。

1.如果眼睛較容易干澀，淚腺分泌淚水較少。那么我們在使用電腦的時候就不要佩戴隱形眼鏡。而且要滴眼藥水。

2.學習或者工作都要保持一個良好的姿勢，對于眼鏡的防護有很大的幫助。

3.使用電腦的時候要保持合適的距離，建議距離為50-70厘米。因為角度以及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

4.要多注意休息眼睛，注意頻密并且完整的眨眼動作，眨眼可以減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

現如今，眼底病已經不再是老年人的專利。而發病人群正逐步趨向于年輕化。身為一代年輕人不要讓自己早早的患上眼底病類。我們要多注重對自己眼睛的保護以及保養。這也是對我們自己負責。