近日，“藍光傷眼”在網絡上引起極大關注，尤其是被網友挖出去年的一條新聞，說是一名嬰兒因洗澡時愛盯浴霸燈，結果導致眼底黃斑病變，瀕臨失明。邯鄲愛爾眼科醫院在此也特別提醒：生活中家長一定要警惕藍光，莫讓寶貝眼睛受傷。

那么什么是藍光呢?它是如何存在的呢?

據了解，藍光并不是指藍色的光，而是波長為400-500納米的高能量可見光。它可以穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，且加速黃斑區細胞的氧化。因此，藍光被研究證實是最具危害的可見光。閃光燈、熒光燈、LED顯示屏、照相時使用的照明光和感光器等很多的光源均存在藍光�，F實生活中，藍光更多通過手機、PAD、電腦等電子產品影響少兒眼部健康。

專家強調，嬰幼兒時期是眼睛最容易受到藍光傷害的時期。因為嬰兒出生時的晶狀體相對比較清澈，難以過濾藍光。在0—2歲這個年齡段，大約70%—80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，在2—10歲這個年齡段，大約60%—70%的藍光會照射到視網膜。所以在用藍光治療新生兒黃疸時，醫生就一定要用黑布遮住嬰兒的眼。

關于“浴霸傷眼”，成都愛爾眼科醫院眼底病專家向我們解釋了原委：浴霸光源強度很大，兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，浴霸中所含的藍光能穿過角膜和晶狀體接觸到視網膜，嬰兒的晶狀體無法過濾藍光。松松在打開浴霸的浴室里洗澡，小孩的眼睛會好奇地尋找光源，就會一直盯著浴霸看，所以就被灼傷了。

“藍光對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。就算孩子不直視光源，時間長了也會對眼睛造成傷害。”專家強調，對于兒童，特別是喜歡“找亮”的小嬰兒來說，日常保護眼睛避免藍光的傷害非常重要。

LED燈光：比如電腦屏幕、iPad、大屏手機等的光。其中iPad的光最傷眼睛。

玩具的閃爍光：許多幼兒玩具都有不斷閃爍的光源，雖然強度不大，但是孩子接觸較多，也容易造成傷害。

閃光燈：給2歲以下的孩子拍照，最好不使用閃光燈。

射燈：有孩子的家庭，裝修時應少采用有舞臺效果的射燈，以保護孩子的眼睛。

另外，嬰兒在睡覺的時候也應注意不要被強光直射，如果冬天時候嬰兒在窗邊睡覺，也應該拉上薄窗簾并且每隔一定的時間給嬰兒換個方向睡覺，避免其受到傷害。